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低碳意大利辣香肠披萨配脂肪头饼底

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 份数
  • $10

食材

  • 面团

    • 2茶匙酵母
    • 2汤匙温水
    • 🧀 1 1/2杯碎脱脂马苏里拉奶酪(融化)
    • 🥚 1个大鸡蛋,轻轻打散
    • 1杯杏仁粉
    • 1茶匙黄原胶
    • 🧂 1/8茶匙盐
  • 配料

    • 1/4杯无糖添加的披萨酱
    • 2盎司意大利辣香肠片
    • 根据口味加入少许红辣椒片(可选)
    • 🧀 1 1/2杯碎脱脂马苏里拉奶酪(用于顶部)

步骤

1

将烤箱预热至375°F(190°C),并在烤盘上铺上烘焙纸。在小杯子中将酵母溶解于温水中,静置备用。

2

将1 1/2杯碎马苏里拉奶酪放入微波安全碗中。微波加热90秒,每30秒搅拌一次,直至完全融化。加入酵母混合物和打散的鸡蛋并搅拌均匀。

3

逐渐混入杏仁粉、黄原胶和盐。如果需要软化奶酪,可以再微波加热20-30秒。用手揉约2分钟,直至形成均匀的面团。

4

在准备好的烤盘上将面团压成直径约为11-12英寸的薄饼底。

5

将饼底放入预热好的烤箱中烘烤至表面呈浅棕色,大约10分钟。

6

在烤好的饼底上均匀涂抹披萨酱。撒上剩余的碎马苏里拉奶酪,并摆放意大利辣香肠片。

7

将披萨放回烤箱中烘烤至奶酪融化,大约5分钟。如果喜欢,可以撒些红辣椒片。切成六块后即可享用。

营养成分

每份

🔥

259

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

您可以根据自己的喜好替换其他低碳披萨配料,如烤蔬菜、熟香肠或新鲜罗勒。为了使饼底更轻盈,可以减少部分奶酪用量,并用椰子粉替代部分杏仁粉。剩菜可以在冰箱中保存最多3天。使用烤箱或空气炸锅重新加热效果最佳。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。