生酮肉桂格兰诺拉麦片

Name: 生酮肉桂格兰诺拉麦片
Total time: 10 min
Yield: 8 份数
Ingredients: ½ 杯粗切核桃; ½ 杯粗切山核桃; ½ 杯无糖椰丝; ⅓ 杯杏仁片; 1 茶匙肉桂粉; 2 茶匙颗粒状赤藓糖醇甜味剂（如Swerve®）; 1 包（1克）颗粒状三氯蔗糖甜味剂（如Splenda®）; 2 汤匙融化黄油

成本 $4, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

10 Min
8 份数
$4

生酮肉桂格兰诺拉麦片

成本 $4, 节省 $10

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10 Min
8 份数
$4

食材

坚果与种子
- ½ 杯粗切核桃
- ½ 杯粗切山核桃
- ½ 杯无糖椰丝
- ⅓ 杯杏仁片
香料与甜味剂
- 1 茶匙肉桂粉
- 2 茶匙颗粒状赤藓糖醇甜味剂（如Swerve®）
- 1 包（1克）颗粒状三氯蔗糖甜味剂（如Splenda®）
乳制品
- 2 汤匙融化黄油

步骤

将烤箱预热至375华氏度（190摄氏度）。

在碗中混合核桃、山核桃、椰丝和杏仁。

将肉桂、赤藓糖醇和三氯蔗糖拌入融化的黄油，然后倒入果仁混合物中搅拌均匀。将格兰诺拉麦片平铺在烤盘上。

在预热的烤箱中烘烤至酥脆，约8到10分钟。从烤箱中取出，搅拌一下并冷却。

营养成分

每份

🔥

183

卡路里

3g
蛋白质
4g
碳水化合物
18g
脂肪

💡 小贴士

通过添加更多或更少的三氯蔗糖甜味剂来调整甜度。将格兰诺拉麦片存放在密封容器中以保持其酥脆。使用烘焙纸防止粘连。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。