
日式黄瓜番茄沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $5
日式黄瓜番茄沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🥒 1根黄瓜
- 🍅 1个熟透的番茄
- 🧂 一小撮盐
调味料
- 🍬 2茶匙糖
- 🌰 2汤匙芝麻粉
- 2茶匙米醋
- 1汤匙酱油
- 1茶匙芝麻油
步骤
1
彻底清洗黄瓜和番茄。去除黄瓜表面的粗糙皮层。
2
将黄瓜切成两半并去除籽。
3
将黄瓜切成1.5厘米的小段。
4
在黄瓜片上撒上一小撮盐,并静置10分钟。
5
用纸巾擦干黄瓜片上的水分。
6
将黄瓜片放入碗中。
7
将番茄切成四份并去除籽。
8
通过混合糖、芝麻粉、米醋、酱油和芝麻油来准备调味料。
9
将黄瓜和番茄放入碗中混合。
10
将调味料倒在蔬菜上并轻轻搅拌。
11
将沙拉转移到一个上菜盘中。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜且成熟的番茄以获得最佳风味。根据个人口味调整糖和醋的比例。这款沙拉搭配烧烤或米饭非常美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。