env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

墨西哥辣椒和加拿大培根早餐玉米饼

成本 $8, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份数
  • $8

食材

  • 乳制品

    • 🧈 3汤匙无盐黄油,分开使用
    • 2盎司奶油奶酪,软化
    • 1杯墨西哥混合奶酪丝,分开使用
    • 1汤匙酸奶油
  • 蔬菜

    • 2个墨西哥辣椒,去籽并切碎
    • 🧅 2根青葱,切片
  • 肉类

    • 3片Jones Dairy Farm加拿大培根,切碎
  • 鸡蛋

    • 🥚 4个大鸡蛋
  • 杂货

    • 🥛 2汤匙全脂牛奶
    • 1茶匙特级初榨橄榄油
    • 🧂 少许海盐
    • 2张面粉玉米饼
    • 1/4茶匙莎莎酱

步骤

1

在不粘煎蛋锅中,用中火融化1汤匙黄油。

2

加入墨西哥辣椒并煮2-3分钟,频繁翻动。加入加拿大培根再煮1-2分钟。移到铺有纸巾的盘子上。

3

在中型搅拌碗中,将鸡蛋和牛奶搅打至起泡。

4

擦净煎蛋锅,加入1汤匙黄油和橄榄油,用中小火加热。

5

倒入鸡蛋,撒上海盐,静置3分钟。撒上1/3杯奶酪、辣椒和加拿大培根。煮1分钟,然后翻面。煮到底部凝固,2-3分钟。滑到盘子上备用。

6

在玉米饼上涂抹奶油奶酪。

7

将铸铁平底锅放在中火上,加入1/2汤匙黄油。一旦融化,将准备好的玉米饼放入锅中,奶油奶酪朝上。撒上1/3杯奶酪覆盖整个表面,在玉米饼的一半放上一半的鸡蛋,并撒上一半的青葱。对折。

8

移到切菜板上,静置1-2分钟再切片。重复第二个玉米饼和剩余的鸡蛋。搭配酸奶油和莎莎酱一起食用。

营养成分

每份

🔥

839

卡路里

  • 38g
    蛋白质
  • 34g
    碳水化合物
  • 62g
    脂肪

💡 小贴士

通过调整墨西哥辣椒的用量来控制辣度。为了更健康的版本,使用全麦玉米饼并减少奶酪。确保用小火煮鸡蛋以避免过度煮熟或变干。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。