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Instant Pot® 手撕猪肉

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 105 Min
  • 16 份数
  • $20

食材

  • 干香料

    • ¼ 杯红糖
    • 1 汤匙辣椒粉
    • 1 汤匙烟熏辣椒粉
    • 2 茶匙大蒜粉
    • 🧂 2 茶匙粗盐
    • 1 茶匙黑胡椒粉
    • 1 茶匙卡宴辣椒粉
  • 蛋白质

    • 1 块(4磅)猪肩肉,去皮
  • 液体基底

    • 2 茶匙橄榄油
    • 1 杯鸡汤
    • 2 杯水
    • ⅓ 杯苹果醋
  • 甜味剂和酱料

    • 2 汤匙红糖
    • 1 罐(6盎司)番茄酱,分次使用
    • ½ 杯番茄酱,分次使用
    • ½ 杯红糖
  • 蔬菜

    • 🧅 1 个大甜洋葱,切成四份

步骤

1

在一个小碗中混合红糖、辣椒粉、烟熏辣椒粉、大蒜粉、粗盐、黑胡椒粉和卡宴辣椒粉。将干料混合物均匀地涂抹在处理过的猪肩肉上。用叉子戳猪肉以便调料渗入肉中。用保鲜膜包好并放入冰箱冷藏8小时至过夜。

2

打开多功能压力锅(如Instant Pot®),选择‘炒’功能。加入橄榄油。将猪肉切成4到6块并加入热油中。每次煮几块直至表面焦黄,大约5分钟。将煮好的肉转移到盘子里。

3

向锅中加入鸡汤,通过不断搅拌刮掉底部的焦黄部分,直至变得光滑。关闭Instant Pot®。

4

加入水、苹果醋、2汤匙红糖、2汤匙番茄酱、洋葱和2汤匙番茄酱。将煎好的猪肉放在顶部。盖上盖子并锁紧,确保排气口关闭。根据制造商说明选择高压模式;定时60分钟。等待10至15分钟以建立压力。

5

按照制造商说明小心释放压力,约需5分钟。解锁并取下盖子。取出肉和洋葱,并覆盖保温。

6

设置Instant Pot®为‘炒’功能,加入剩余的番茄酱、剩余的番茄酱和½杯红糖。用勺子撇去液体表面多余的脂肪并丢弃。煮至酱汁减少一半体积,约需15分钟。

7

同时,用两把叉子将煮熟的猪肉撕成小块。按需搭配浓缩酱汁一起食用。

营养成分

每份

🔥

316

卡路里

  • 16g
    蛋白质
  • 18g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小贴士

为了更丰富的味道,可以将猪肉与干料混合腌制过夜。多余的酱汁可以在冰箱中存放最多3天或冷冻保存更久。搭配卷心菜沙拉或腌黄瓜片,体验经典的猪肉手撕风味。撕猪肉时,用两把叉子可以获得均匀的口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。