Instant Pot® 鸡肉马沙拉
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份数
- $15
Instant Pot® 鸡肉马沙拉
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份数
- $15
食材
主料
- ¼ 杯通用面粉
- 🧂 ½ 茶匙盐
- ¼ 茶匙现磨黑胡椒
- 🍗 1 ½ 磅去皮去骨鸡胸肉
- ¼ 杯油
- 🍄 2 杯新鲜蘑菇片
- ½ 杯干马沙拉酒
- ¼ 杯黄油
步骤
1
将面粉、盐和胡椒粉混合在一个浅盘中。将鸡胸肉裹上面粉混合物。
2
打开 Instant Pot® 并选择炒菜功能。加入油，将鸡肉煎至微金黄色，约 3 分钟。翻转鸡肉并加入蘑菇。偶尔搅拌蘑菇，再煮 3 分钟。将马沙拉酒倒入鸡肉周围。
3
盖上锅盖并锁定。炖煮鸡肉直至熟透，大约 5 分钟。
4
将鸡肉从锅中取出。加入黄油，搅拌入酱汁直至完全融合。将酱汁倒在鸡胸肉上，立即上桌。
营养成分
每份🔥
322
卡路里
- 24g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜蘑菇以获得最佳风味。干马沙拉酒为菜肴增添了深度，但可以用无酒精替代品代替。使用 Instant Pot® 玻璃盖以便更好地观察。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。