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Instant Pot 炖猪排

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 肉类

    • 4块(1英寸厚)猪排
  • 香料与调味料

    • 🧄 1茶匙大蒜粉
    • 🧂 1茶匙调味盐
    • 1茶匙干牛至
    • 🧅 1茶匙洋葱粉
    • ½茶匙黑胡椒粉
  • 乳制品

    • 🧈 1汤匙黄油
    • ¼杯酸奶油
  • 高汤

    • 1½杯蔬菜高汤

步骤

1

用大蒜粉、调味盐、牛至、洋葱粉和胡椒给猪排调味。

2

打开多功能压力锅(如Instant Pot),选择炒菜功能。在热锅中融化黄油。加入猪排,分两批煎至酥脆并呈棕色,每面2到3分钟。将猪排取出放到盘子里。倒入蔬菜高汤,并通过刮掉锅底的焦香碎屑进行脱釉处理,使用木勺搅拌均匀。

3

在内锅底部放置蒸架,并将猪排堆叠在上面。关闭并锁上盖子,将压力阀转到密封位置。根据制造商说明选择高压;设定计时器为8分钟。允许10到15分钟的压力积累时间。

4

按照制造商说明使用自然释放方法释放压力至少10分钟。取出猪排,静置一会儿,同时制作肉汁。

5

在Instant Pot上选择炒菜功能。将酸奶油搅入高汤中,让液体微微沸腾,偶尔搅拌,直至肉汁减少一半并变浓稠,约10到15分钟。将肉汁浇在猪排上即可享用。

营养成分

每份

🔥

292

卡路里

  • 32g
    蛋白质
  • 4g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

可以用鸡汤代替蔬菜高汤,以获得更浓郁的风味。在食用前让猪排静置片刻,以保持多汁口感。延长酱汁的炖煮时间会使肉汁更加丰富和浓郁。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。