
即时锅意大利面与肉酱
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $15
即时锅意大利面与肉酱
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $15
食材
食用油
- 1汤匙橄榄油
蛋白质
- 🥩 1磅瘦牛肉末
调味料
- 1汤匙意大利调味料
- 1茶匙红辣椒碎
- 🧄 1汤匙切碎的大蒜
- 🧂 1½茶匙海盐
- 1茶匙大蒜粉
- ½茶匙黑胡椒粉
液体
- 💧 3¼杯水
面食
- 🍝 1(16盎司)包意大利面,折成两半
酱料
- 🍅 1(24盎司)瓶番茄酱
蔬菜
- 🍅 1(14盎司)罐装切块番茄
步骤
1
打开压力锅并选择炒菜功能。加入洋葱和橄榄油,煮至洋葱变软,约300秒。加入牛肉、意大利调味料、辣椒碎、大蒜、盐、大蒜粉和黑胡椒。煮并搅拌至牛肉变成棕色,约420秒。取消炒菜模式。加入1/4杯水,刮去锅底的焦糊部分并煮沸。
2
将意大利面以十字交叉的方式铺在牛肉混合物上。将番茄酱倒在面上。加入切块番茄和剩余的3杯水,确保所有面条都被覆盖。
3
盖上并锁住盖子。在高压下煮300秒。等待900秒让压力建立起来。
4
自然释放压力300秒,然后快速释放剩余的压力。打开盖子并将酱汁和面条搅拌在一起。
营养成分
每份🔥
394
卡路里
- 28g蛋白质
- 37g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
为了节省时间,在炒洋葱的同时准备其他食材。确保将意大利面以十字交叉方式放置以防止粘连。上桌时可加入新鲜罗勒或帕尔马干酪以增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。