
Instant Pot水煮蛋
成本 $3.2, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 16 份数
- $3.2
Instant Pot水煮蛋
成本 $3.2, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 16 份数
- $3.2
食材
基础
- 💧 1杯水
- 🥚 16个大鸡蛋
步骤
1
在多功能压力锅(如Instant Pot)的底部插入一个金属架。倒入水。小心地将生鸡蛋放在架子上,紧密排列。关闭并锁住盖子。
2
根据制造商的说明选择高压;设置计时器为4分钟。让压力在10到15分钟内逐渐建立。
3
一旦计时器响起,立即取消并按照制造商的说明使用快速释放方法释放压力,大约需要5分钟。解锁并取下盖子,因为长时间放置会导致鸡蛋过熟。
4
用舀勺将鸡蛋转移到一个大碗中,并用冷水覆盖。冷却5分钟。趁热剥壳并冲洗掉任何蛋壳碎片。立即使用或存放在冰箱中。
营养成分
每份🔥
63
卡路里
- 6g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
使用金属架可以确保鸡蛋均匀煮熟。在烹饪后立即将鸡蛋放入冷水中有助于更容易剥壳。将未剥壳的鸡蛋存放在冰箱中最多一周,以便进行备餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。