Instant Pot 奶油鸡肉马萨拉佛罗伦萨
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 4 份数
- $18
Instant Pot 奶油鸡肉马萨拉佛罗伦萨
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 4 份数
- $18
食材
干料
- 🌾 ¼ 杯通用面粉
- 1 茶匙干牛至
- 🧂 适量盐
- 适量胡椒粉
蛋白质
- 🍗 2 块鸡胸肉,横向切半
烹饪油脂
- 2 汤匙橄榄油
- 🧈 3 汤匙黄油
蔬菜
- 🍄 1 杯小新鲜蘑菇,去蒂
- 🧅 ¼ 杯切碎洋葱
- 🍅 ⅓ 杯晒干的西红柿
- 2 杯紧密堆积的菠菜叶
液体
- ½ 杯马萨拉酒
- 💧 ½ 杯水
- ¼ 杯半奶油
- 💧 2 汤匙水
调味料和增稠剂
- 1 块松露味高汤块
- ½ 汤匙土豆淀粉
面食
- 1(16盎司)包意大利面
步骤
1
在一个碗中混合面粉、牛至、盐和胡椒。用这个混合物撒在鸡肉片上并放在一旁备用。
2
将Instant Pot设置为炒菜模式,加入橄榄油,并将鸡肉煎至每面约4分钟变褐。将鸡肉取出放到盘子里。加入黄油、蘑菇和洋葱;煮2分钟。加入葡萄酒、水、晒干的西红柿和高汤块。煮至微微沸腾后关闭炒菜模式。
3
将鸡肉片放在锅中的酱汁上面,在鸡肉上铺上一层菠菜,然后关闭并锁住盖子。以高压烹饪4分钟,然后让压力自然增加10-15分钟。
4
在另一个锅中煮沸淡盐水。按照包装说明煮意大利面(大约12分钟),沥干水分并放在一旁备用。
5
快速释放Instant Pot中的压力,取出鸡肉,用土豆淀粉浆调稠酱汁。搅拌入半奶油使酱汁变得浓稠且呈现金黄色。
6
将煮好的意大利面分装到盘子中,舀上酱汁,最后放上煮熟的鸡肉。
营养成分
每份🔥
741
卡路里
- 30g蛋白质
- 100g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
为了更丰富的风味,可以在加入锅之前稍微烤一下晒干的西红柿。使用无麸质面粉或意大利面即可使这道菜无麸质。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。