Instant Pot 鸡肉玉米汤
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $12
Instant Pot 鸡肉玉米汤
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $12
食材
蛋白质
- 🍗 ½磅去皮去骨鸡胸肉
调味料
- 🧂 适量的盐和黑胡椒粉
- 🧂 2茶匙孜然粉
- 🧂 2茶匙辣椒粉
蔬菜
- 🥕 ½杯去皮切块胡萝卜
- 🥬 ½杯切片芹菜
- 🌽 ½杯解冻的冷冻玉米粒
豆类
- 1罐（15盎司）黑豆，冲洗并沥干
高汤
- 🥣 1盒（32盎司）Swanson®鸡肉高汤（4杯）
其他
- 2汤匙番茄酱
- 🌮 2张（8英寸）玉米饼，切成条状
- 2汤匙切碎的新鲜香菜，或根据口味调整
- 🥑 1个牛油果，切块（可选）
- 1个墨西哥辣椒，切片，或根据口味调整（可选）
步骤
1
用盐和胡椒粉给鸡肉调味。将鸡肉、胡萝卜、芹菜、豆子、玉米、番茄酱、孜然粉、辣椒粉和Swanson®鸡肉高汤放入6夸脱的Instant Pot中。
2
盖上锅盖并关闭压力释放阀。在高压下烹饪，设置计时器为5分钟（计时器将在达到压力后开始倒计时——大约需要15分钟）。完成后，按取消键，并使用快速释放法释放压力。
3
从锅中取出鸡肉。撕成丝再放回锅里。根据口味调整调味。
4
如喜欢，可搭配玉米饼条、新鲜切碎的香菜、牛油果或墨西哥辣椒片一起享用。
营养成分
每份🔥
244
卡路里
- 23g蛋白质
- 34g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜高质量的鸡肉高汤以获得更好的风味。根据你喜欢的辣度调整香料。将剩余的食物存放在密封容器中，在冰箱中最多可以存放3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。