
Instant Pot芝加哥风味牛肉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 份数
- $15
Instant Pot芝加哥风味牛肉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 份数
- $15
食材
肉类
- 🥩 1 1/2磅牛肩肉
香料和调味料
- 🧂 1 1/2茶匙盐
- 1茶匙黑胡椒粉
- 1汤匙干牛至
- 1茶匙蒜粉
- 1汤匙洋葱粉
- 1/4茶匙红辣椒片
- 1汤匙甜椒粉
油类
- 1汤匙植物油
蔬菜
- 🧄 6瓣大蒜
液体
- 3杯牛肉高汤
- 2汤匙运动辣椒汁
草本植物
- 1茶匙干百里香
调味品
- 1/2杯腌制意大利蔬菜
步骤
1
用盐、黑胡椒、干牛至、蒜粉、洋葱粉、红辣椒和甜椒粉给牛肉调味。
2
将Instant Pot设置为高温炒功能;加入油。加入调味后的牛肉,每面煎3到5分钟。
3
取出牛肉,加入洋葱、大蒜和弗雷斯诺辣椒。用两杯牛肉高汤清洗锅底,再加入运动辣椒汁、月桂叶和百里香。将肉放回Instant Pot中。
4
盖上锅盖,高压煮4分钟,然后将锅设置为保温模式,保持40分钟。
5
取出肉并切片。过滤炖汁,然后将汁液和切好的肉放回锅中。加入剩余的1杯高汤到锅中。
6
如果需要,可以将意大利面包卷的内侧浸入炖汁中。将肉放入意大利面包卷中,撒上切碎的giardiniera,立即食用。
营养成分
每份🔥
795
卡路里
- 72g蛋白质
- 80g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
为了更柔软的口感,可以在高压下多煮牛肉3-5分钟。添加giardiniera会为牛肉提供一种酸爽脆口的对比。剩余的牛肉可以在冰箱中保存多达3天,或冷冻保存长达1个月。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。