
Instant Pot红酒炖牛肉
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $18
Instant Pot红酒炖牛肉
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $18
食材
调味料混合
- 4汤匙通用面粉
- 1 ½汤匙意大利调味料
- 🧂 ½茶匙盐
- ½茶匙黑胡椒粉
肉类
- 1 ½磅牛肉块,切成方块
液体和糊状物
- 2 ¾杯牛肉高汤
- 1杯干红葡萄酒
- 2汤匙番茄酱
蔬菜
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
- 1杯切块红皮土豆
- 🧅 1个中等白洋葱,切成四份
- 🥕 ½杯切块胡萝卜
- ½杯切块芹菜
- 2枝新鲜迷迭香
- 1片月桂叶
配菜
- ½(8盎司)包装鸡蛋面
步骤
1
将面粉、意大利调味料、洋葱粉、盐和胡椒放入一个加仑大小的可重复密封塑料袋中。摇晃以混合调料。加入牛肉到袋子中,密封并摇匀使之裹上调料。
2
根据制造商说明,在多功能电压力锅(如Instant Pot)上选择煎煮功能。加入裹好调料的牛肉块,煎至各面微微金黄,约7到10分钟。倒入牛肉高汤和红酒。加入番茄酱和大蒜。搅拌入土豆、洋葱、胡萝卜、芹菜、迷迭香和月桂叶。
3
关闭并锁住盖子。选择炖煮设置并将计时器设为25分钟。允许10到15分钟来建立压力。
4
按照制造商说明,使用自然释放法释放压力,需10到40分钟。
5
同时,用大锅装满适量盐水并烧开至快速沸腾。将鸡蛋面煮至在咬时既软嫩又略带嚼劲,约7到9分钟。搭配牛肉炖菜一起食用。
营养成分
每份🔥
594
卡路里
- 37g蛋白质
- 44g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
使用优质干红葡萄酒使炖菜味道更丰富。为节省时间,在开始前准备好并测量所有食材。为了低碳水化合物版本,可以跳过鸡蛋面或使用西葫芦面条。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。