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芋头麻糬(日本土豆饼)

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🥔 4个土豆
    • 2-3汤匙玉米淀粉
    • 🥛 2汤匙牛奶
    • 1汤匙植物油
  • 酱料食材

    • 🧂 2汤匙酱油
    • 🍬 2汤匙糖
    • 2汤匙味醂

步骤

1

将土豆切成块,煮至变软。或者,用少量水在微波炉中加热5-7分钟。

2

捣碎煮熟的土豆,并与玉米淀粉和牛奶(或植物油)混合。捏成小饼状。

3

在平底锅中加热植物油,将土豆饼两面煎至金黄色。

4

将酱油、糖和味醂按1:1:1的比例混合,倒入锅中覆盖在土豆饼上。炖煮至酱汁变浓稠。

5

直接食用土豆饼或加上一小块黄油以增添风味。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 45g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小贴士

如果无法获得味醂,可以用糖和醋的混合物代替。作为配菜或小吃;搭配米饭或寿司很好吃。为了酥脆的口感,可以稍微延长煎制时间。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。