伊恩的土豆蔬菜汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 份数
- $8
伊恩的土豆蔬菜汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 份数
- $8
食材
液体
- 💧 2 ½ 杯水
蔬菜
- 🥔 2 个土豆，去皮切块
- 🥕 1 根胡萝卜，切碎
- 🥬 1 根芹菜茎，切碎
- 🧅 ¼ 个洋葱，切碎
- ½ 杯冷冻混合蔬菜
调味料
- 🧂 1 汤匙盐，或根据口味调整
- ¼ 汤匙干欧芹
- ½ 茶匙洋葱粉
- 适量黑胡椒粉
调料和油
- 1 块牛肉高汤块
- 1 汤匙橄榄油
汤类
- 1 罐（10.75盎司）浓缩芹菜奶油汤
步骤
1
在大汤锅中煮沸土豆和水，并加入盐。将土豆煮至柔软，然后加入胡萝卜、芹菜、切碎的洋葱、您选择的其他蔬菜、油和牛肉高汤块。搅拌均匀，煮至所有蔬菜变软。
2
加入芹菜奶油汤并用欧芹、洋葱粉和黑胡椒调味。如果您喜欢稀一点的汤，可以加入½杯水。
3
彻底加热汤，偶尔搅拌一下，然后上桌享用。
营养成分
每份🔥
155
卡路里
- 4g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜蔬菜以获得更佳风味。根据个人口味调整盐和胡椒用量。这道汤可以存放在冰箱中，并在炉灶或微波炉中重新加热。如需素食版本，可以用蔬菜汤代替牛肉高汤，并省略芹菜奶油汤，改用植物基替代品。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。