env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

如何烹饪香肠

成本 $6, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份数
  • $6

食材

  • 肉类

    • 1磅新鲜香肠

步骤

1

将燃气烧烤炉的一侧预热至中高温(400°F至450°F),或者将热炭推到木炭烧烤炉的一侧。将香肠放在未加热一侧的涂油烤架上。

2

盖上盖子,烤至插入香肠最厚部分的温度计显示150°F,需8到10分钟,在烹饪时间的一半时翻面。

3

将香肠移到烧烤炉的加热侧;不盖盖子继续烤,中途翻一次面,直至表面呈棕色且插入香肠最厚部分的温度计显示160°F,需1到2分钟。按喜好上桌。

4

将烤箱预热至350°F。在大的带边烤盘上铺上铝箔或烘焙纸。

5

将香肠均匀排列在准备好的烤盘上,每根香肠之间至少留出1英寸的距离。

6

在预热的烤箱中烘烤,直至插入香肠最厚部分的温度计显示160°F,大约需要20分钟。按喜好上桌。

7

在中等高度的平底锅中放入一层香肠,每根香肠之间至少留出1英寸的距离,并加入约1/4英寸的水。用中高温加热至微微沸腾,约需5分钟。

8

将火调至中火以保持微微沸腾;盖上盖子,不搅动煮至插入香肠最厚部分的温度计显示约130°F,需6到8分钟。

9

将火调高至中高温,揭开盖子,不时翻动,直至水分蒸发、香肠呈棕色并且插入香肠最厚部分的温度计显示160°F,大约需要8分钟。按喜好上桌。

营养成分

每份

🔥

369

卡路里

  • 21g
    蛋白质
  • 2g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小贴士

为了均匀烹饪,在烤制或煎制过程中要频繁翻动香肠。使用温度计可以确保香肠安全地烹饪到推荐温度。搭配烤蔬菜或夹在面包里加调料作为完整餐食享用。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。