
自制藏红花面
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 份数
- $8
自制藏红花面
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 份数
- $8
食材
调味料
- 一小撮藏红花丝
- 🧂 一小撮盐
液体
- 💧 2汤匙热水
主食
- 2½杯意大利风格的00号面粉
蛋白质
- 🥚 3个大鸡蛋
步骤
1
将藏红花浸泡在热水中30分钟。
2
将面粉放在大理石或木制工作台面上,中心挖一个坑,打入鸡蛋;加入盐和藏红花水。用叉子轻轻搅打鸡蛋、藏红花和水,同时混入周围的面粉,直到混合物变得稀薄。
3
用刮板将剩余的面粉铲入中心,不断揉合直至面团形成球状。如果面团太硬,可以每次添加1汤匙水。
4
用手揉面:将面团压平、拉伸,然后将顶部折叠到中心。旋转45度并重复,持续大约10分钟,直到面团柔软光滑。
5
将面团整形成球体,放入碗中,用保鲜膜覆盖,冷藏至变硬,约30分钟至1小时。
6
使用面条机或擀面杖将面团擀开,并切成千层面片或宽面条。
营养成分
每份🔥
325
卡路里
- 14g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用高品质的藏红花以获得最佳风味。00号面粉确保更细腻的质地;替代品可能会影响面团质量。这种面食在塑形后冷冻良好,非常适合备餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。