自制鸡肉派
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 65 Min
- 8 份数
- $15
自制鸡肉派
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 65 Min
- 8 份数
- $15
食材
调味料和香草
- 2汤匙切碎的新鲜迷迭香
- 2汤匙切碎的新鲜欧芹
油类和脂肪
- 1汤匙橄榄油
- ⅓杯黄油
高汤和牛奶
- ⅔杯鸡汤
- 1 ¾杯鸡汤
- 🥛 ⅔杯牛奶
蔬菜
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
- 🧅 ⅓个中等洋葱,切丁
- 1(8盎司)包冷冻混合蔬菜,解冻
其他成分
- ⅓杯多用途面粉
步骤
1
将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。
2
将1个馅饼皮放入9英寸的馅饼盘中。在底部戳几个洞。
3
在预热的烤箱中烘烤5分钟。放置一旁冷却。
4
用迷迭香、欧芹、盐和黑胡椒给鸡胸肉两面调味。在大火加热的大煎锅中加热油。将鸡肉加入煎锅;每面煎至金黄色,约2到4分钟。
5
将火调至中小火。加入⅔杯鸡汤;炖煮直至鸡肉刚刚熟透且汁液清澈,约10到15分钟。将鸡肉转移到盘子上;静置大约15分钟。保留煎锅中的滴汁。
6
在煎锅中的滴汁里融化黄油,用中火加热。加入大蒜;煮至香味四溢,约30秒。加入洋葱、盐和黑胡椒;煮至透明,约5分钟。搅拌入面粉直至混合物变稠。
7
逐渐加入1 ¾杯鸡汤和牛奶,同时不断搅拌,直至混合物开始变稠;从火上移开。
8
将鸡肉切成小块;与解冻的蔬菜一起拌入肉汤混合物中直至结合。
9
转移到半熟的馅饼皮中。将剩余的馅饼皮放在馅饼顶部;在顶部皮上切几道口。捏边密封;如果需要,可以用夹具或叉子装饰。
10
烘烤至皮呈金黄色,30到40分钟。在烘烤时间的一半时检查边缘;如果变得太焦黄,则用铝箔覆盖。
营养成分
每份🔥
402
卡路里
- 12g蛋白质
- 31g碳水化合物
- 26g脂肪
💡 小贴士
确保让煮熟的鸡肉静置15分钟以保持其汁液和风味。用铝箔覆盖馅饼皮的边缘以防过度焦黄。稍微冷却馅饼后再切以便更容易切割。为了增加风味,使用自制鸡汤代替商店购买的。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。