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自制鸡肉派

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 65 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 调味料和香草

    • 2汤匙切碎的新鲜迷迭香
    • 2汤匙切碎的新鲜欧芹
  • 油类和脂肪

    • 1汤匙橄榄油
    • ⅓杯黄油
  • 高汤和牛奶

    • ⅔杯鸡汤
    • 1 ¾杯鸡汤
    • 🥛 ⅔杯牛奶
  • 蔬菜

    • 🧄 1瓣大蒜,切碎
    • 🧅 ⅓个中等洋葱,切丁
    • 1(8盎司)包冷冻混合蔬菜,解冻
  • 其他成分

    • ⅓杯多用途面粉

步骤

1

将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。

2

将1个馅饼皮放入9英寸的馅饼盘中。在底部戳几个洞。

3

在预热的烤箱中烘烤5分钟。放置一旁冷却。

4

用迷迭香、欧芹、盐和黑胡椒给鸡胸肉两面调味。在大火加热的大煎锅中加热油。将鸡肉加入煎锅;每面煎至金黄色,约2到4分钟。

5

将火调至中小火。加入⅔杯鸡汤;炖煮直至鸡肉刚刚熟透且汁液清澈,约10到15分钟。将鸡肉转移到盘子上;静置大约15分钟。保留煎锅中的滴汁。

6

在煎锅中的滴汁里融化黄油,用中火加热。加入大蒜;煮至香味四溢,约30秒。加入洋葱、盐和黑胡椒;煮至透明,约5分钟。搅拌入面粉直至混合物变稠。

7

逐渐加入1 ¾杯鸡汤和牛奶,同时不断搅拌,直至混合物开始变稠;从火上移开。

8

将鸡肉切成小块;与解冻的蔬菜一起拌入肉汤混合物中直至结合。

9

转移到半熟的馅饼皮中。将剩余的馅饼皮放在馅饼顶部;在顶部皮上切几道口。捏边密封;如果需要,可以用夹具或叉子装饰。

10

烘烤至皮呈金黄色,30到40分钟。在烘烤时间的一半时检查边缘;如果变得太焦黄,则用铝箔覆盖。

营养成分

每份

🔥

402

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 31g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小贴士

确保让煮熟的鸡肉静置15分钟以保持其汁液和风味。用铝箔覆盖馅饼皮的边缘以防过度焦黄。稍微冷却馅饼后再切以便更容易切割。为了增加风味,使用自制鸡汤代替商店购买的。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。