
自制鸡肉面条汤
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
自制鸡肉面条汤
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
食材
鸡肉和调味料
- 🍗 4块鸡胸嫩肉,切成一口大小的块
- 🧂 适量盐
- 🧂 适量黑胡椒粉
烹饪油和蔬菜
- 2汤匙特级初榨橄榄油,分次使用
- 🥬 2根芹菜,切碎
- 🥕 2根小胡萝卜,切碎
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
汤底和面条
- 🥣 2罐(14盎司)鸡汤
- 2杯中号鸡蛋面
步骤
1
用盐和胡椒粉给鸡肉调味。
2
在大平底锅中用中火加热1汤匙油。将鸡肉放入热油中翻炒至表面金黄且中心不再粉红,大约10分钟。转移到盘子上备用。
3
向平底锅中加入剩余的1汤匙油。用中火将芹菜、胡萝卜和大蒜在热油中炒软,约5到7分钟。用胡椒粉调味。
4
将鸡汤倒入平底锅中,通过刮起锅底的鸡肉和蔬菜碎屑来去粘底。煮沸后加入鸡蛋面,调低火力至中小火,炖煮至面条有嚼劲但不过软,大约6到8分钟。用盐和胡椒粉调味。
5
将汤舀入碗中,并将鸡肉放在上面。
营养成分
每份🔥
226
卡路里
- 16g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
为增加额外风味,可以在炖煮时加入新鲜百里香或欧芹。如果时间紧迫,可以使用市售烤鸡以便节省时间。如果你喜欢更奶油的口感,在上桌前可以加入少量重奶油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。