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自制牛肉干

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookGo

  • 180 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 腌料

    • ¾ 杯伍斯特郡酱
    • ¾ 杯酱油
    • 1 汤匙烟熏辣椒粉
    • 🍯 1 汤匙蜂蜜
    • 2 茶匙现磨黑胡椒
    • 1 茶匙红辣椒片
    • 🧄 1 茶匙蒜粉
    • 🧅 1 茶匙洋葱粉
  • 牛肉

    • 🍖 2 磅牛上圆肉,切成薄片

步骤

1

在一个大碗中,将伍斯特郡酱、酱油、烟熏辣椒粉、蜂蜜、黑胡椒、红辣椒片、蒜粉和洋葱粉搅拌均匀。加入牛肉,混合至完全裹上调味汁。用保鲜膜覆盖碗,并在冰箱中腌制3小时到一夜。

2

将烤箱预热至175华氏度(80摄氏度)。在烤盘上铺上铝箔纸,并在上面放一个金属架。

3

将牛肉转移到纸巾上吸干水分。丢弃腌料。

4

将牛肉片单层摆放在准备好的烤盘上的金属架上。

5

在预热的烤箱中烘烤,直至牛肉变干且呈皮革状,需3到4小时。

6

用剪刀将牛肉干切成一口大小的块。

7

享用!

营养成分

每份

🔥

286

卡路里

  • 33g
    蛋白质
  • 14g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小贴士

请肉店帮您切牛肉,以保证厚度均匀。在储存前让牛肉干完全冷却,以防产生冷凝水。将牛肉干存放在密封容器或真空袋中,以延长保鲜时间。考虑使用食品脱水机代替烤箱,以提升干燥效率。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。