env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

香草蔬菜

成本 $5, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 份数
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 2杯蔬菜（任何新鲜、冷冻或罐装的组合）
    • 🧅 1/4杯洋葱

  • 香草

    • 1/2茶匙意大利香草、罗勒或迷迭香

  • 其他

    • 🧈 1汤匙人造黄油或黄油

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

如果使用低钠的罐装蔬菜，沥干水分并保留2汤匙液体。

3

在小锅中用黄油/人造黄油煮洋葱、香草和大蒜，直到洋葱变软。

4

加入蔬菜和液体，或者根据需要加水。

5

煮至加热透彻并搅拌。

营养成分

每份

🔥

59

卡路里

  • 2g
    蛋白质
  • 9g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味，可以撒一些新鲜的欧芹或柠檬皮屑。使用冷冻蔬菜以加快准备速度。可搭配烤鸡一起食用，或作为独立的素食配菜。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。