香草烤鸡胸
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $10
香草烤鸡胸
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要食材
- 🍗 2块鸡胸肉
调料
- 🧂 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙干迷迭香
步骤
1
将鸡胸肉清洗干净，用厨房纸吸干水分。
2
在鸡胸肉表面均匀撒上盐、黑胡椒和干迷迭香，淋上橄榄油，轻轻按摩使其入味。
3
将预热至200摄氏度的烤箱准备好。
4
将鸡胸肉放入烤箱中层烘烤15-20分钟，直到表面微黄并熟透。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
在烤制时可以添加一些柠檬片在鸡胸肉旁边，增加风味。如果没有烤箱，也可以用平底锅煎熟处理。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。