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心形蟹棒煎饼

成本 $10, 节省 $5

来源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 份数
  • $10

食材

  • 主要材料

    • 10根蟹棒
    • 🥚 2个鸡蛋
  • 馅料材料

    • 🐟 1罐金枪鱼
    • 2根青辣椒
    • 🧅 1/4颗洋葱
    • 🧂 少许盐
    • 少许黑胡椒

步骤

1

将蟹棒弯曲成心形,用大约13厘米长的竹签固定。

2

将所有蟹棒都做成心形。

3

准备馅料,将2个鸡蛋、1罐金枪鱼、2个切碎的青辣椒和1/4颗切碎的洋葱混合。根据个人喜好调整馅料配比。

4

在中低火加热煎锅,加入少许油。先煎蟹棒。

5

蟹棒煎至半熟后,将准备好的馅料填入心形中心。

6

翻面煎蟹棒的另一侧。

7

用厨房纸巾吸去多余油脂,并修剪溢出心形外的鸡蛋边缘。

8

将心形蟹棒煎饼精心摆盘并上桌。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜食材以获得最佳口味。根据饮食偏好或过敏情况定制馅料。搭配酱料如酱油或蛋黄酱一起食用,风味更佳。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。