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CookGo
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奶奶奥普尔的健康苹果派

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 8 份数
  • $8

食材

  • 糕点

    • 🍴 1(14.1盎司)双层派皮,解冻
  • 馅料

    • 🍏 8个青苹果 - 去皮、去核并切片
    • 🧈 ¼杯无盐黄油
    • 🌾 3汤匙通用面粉
    • 🍬 ½杯红糖(压实)
    • 💧 ¼杯水

步骤

1

将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。

2

在中火加热的平底锅中融化黄油。加入面粉并搅拌形成糊状;煮至散发香味,约1到2分钟。加入红糖和水;煮沸。将火调低并炖煮3到5分钟。从火上取下。

3

将一块派皮按入9英寸派盘的底部和侧面。将剩余的派皮擀开,使其比派盘边缘多出约1/2英寸。将派皮切成八条1英寸宽的条状。

4

将切好的苹果放入底层派皮中,形成一个略微隆起的形状。将四条派皮条垂直且均匀地铺在苹果上,中间使用较长的条,边缘使用较短的条。

5

制作格子派皮:将第一条和第三条完全折叠回去。将一条未使用的条垂直放在第二条和第四条上方,然后展开第一条和第三条。重复此过程,直到所有条都编织好。修剪多余的面团并捏紧边缘。

6

缓慢将糖混合物倒在格子派皮上,确保混合物覆盖苹果和格子而不溢出边缘。

7

在预热的烤箱中烘烤15分钟。将温度降至350华氏度(175摄氏度),继续烘烤直至苹果变软,大约35到45分钟。

营养成分

每份

🔥

413

卡路里

  • 4g
    蛋白质
  • 55g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小贴士

青苹果最适合这个食谱,因为它们的酸味和坚实的质地。减少糖和黄油可以让这个派更轻盈健康,同时不影响味道。确保糖混合物均匀覆盖苹果,以获得光泽和焦糖化的外观。为了增加风味层次,在烘烤前可以尝试在苹果片上撒些肉桂粉或肉豆蔻。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。