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哈鲁米奶酪与蔬菜串

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 3 份数
  • $10

食材

  • 腌料

    • 3汤匙橄榄油
    • 🍋 2汤匙柠檬汁
    • 1茶匙干牛至
    • 1/4茶匙红辣椒片
  • 主要食材

    • 8盎司哈鲁米奶酪
    • 1个红甜椒,切成块
    • 🧅 1个红洋葱,切成块
    • 🍅 8颗樱桃番茄
    • 6个蘑菇

步骤

1

在小碗中将橄榄油、柠檬汁、大蒜、牛至和红辣椒片搅拌均匀,制成腌料。

2

将哈鲁米奶酪、甜椒和洋葱切成块。

3

将哈鲁米奶酪、甜椒、洋葱、蘑菇和番茄放入碗中,淋上腌料,拌匀至完全裹上腌料,腌制至少30分钟。如果使用木签,在此期间将其浸泡在水中。

4

将哈鲁米奶酪和蔬菜交替穿到签子上,保留剩余的腌料。

5

将烤架预热至中高火,并充分润滑烤架。

6

将串好的食材放在烤架上烤6到8分钟,中途刷上预留的腌料并翻面。烤至蔬菜开始焦黄,哈鲁米奶酪变软。

7

立即上桌,并可选择用新鲜香草装饰。

营养成分

每份

🔥

386

卡路里

  • 19g
    蛋白质
  • 11g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以用切碎的新鲜香草如牛至、罗勒、百里香或薄荷装饰。如果不想浸泡木签,可以使用金属签。确保哈鲁米奶酪在腌制前充分沥干水分,以避免变得湿软。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。