哈鲁米奶酪与蔬菜串
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 3 份数
- $10
哈鲁米奶酪与蔬菜串
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 3 份数
- $10
食材
腌料
- 3汤匙橄榄油
- 🍋 2汤匙柠檬汁
- 1茶匙干牛至
- 1/4茶匙红辣椒片
主要食材
- 8盎司哈鲁米奶酪
- 1个红甜椒,切成块
- 🧅 1个红洋葱,切成块
- 🍅 8颗樱桃番茄
- 6个蘑菇
步骤
1
在小碗中将橄榄油、柠檬汁、大蒜、牛至和红辣椒片搅拌均匀,制成腌料。
2
将哈鲁米奶酪、甜椒和洋葱切成块。
3
将哈鲁米奶酪、甜椒、洋葱、蘑菇和番茄放入碗中,淋上腌料,拌匀至完全裹上腌料,腌制至少30分钟。如果使用木签,在此期间将其浸泡在水中。
4
将哈鲁米奶酪和蔬菜交替穿到签子上,保留剩余的腌料。
5
将烤架预热至中高火,并充分润滑烤架。
6
将串好的食材放在烤架上烤6到8分钟,中途刷上预留的腌料并翻面。烤至蔬菜开始焦黄,哈鲁米奶酪变软。
7
立即上桌,并可选择用新鲜香草装饰。
营养成分
每份🔥
386
卡路里
- 19g蛋白质
- 11g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,可以用切碎的新鲜香草如牛至、罗勒、百里香或薄荷装饰。如果不想浸泡木签,可以使用金属签。确保哈鲁米奶酪在腌制前充分沥干水分,以避免变得湿软。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。