
烤西葫芦配三色彩椒酱
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 份数
- $8
烤西葫芦配三色彩椒酱
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🥒 1根西葫芦,切厚片
- 3个彩椒,切薄片
调味料
- 2.5汤匙酱油
- 1汤匙芝麻油
- 🧄 1茶匙蒜末
- 1茶匙糖
- 1茶匙芝麻
步骤
1
将西葫芦洗净并切成厚片,以获得更好的口感。
2
在平底锅中加热少量食用油,然后将西葫芦片煎至熟透。
3
当一面煎好后翻面,继续煎至两面金黄。
4
将彩椒切成薄片并剁碎。
5
制作酱料,混合芝麻油、酱油、蒜末、糖和芝麻。
6
将切好的彩椒与酱料混合均匀。
7
每片煎好的西葫芦上放一勺彩椒酱。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的西葫芦和彩椒,以获得最佳的风味和口感。可以用塔马里酱油代替普通酱油,实现无麸质选项。立即食用,以获得最佳的味道和口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。