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烤西葫芦配三色彩椒酱

成本 $8, 节省 $7

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 份数
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 🥒 1根西葫芦,切厚片
    • 3个彩椒,切薄片
  • 调味料

    • 2.5汤匙酱油
    • 1汤匙芝麻油
    • 🧄 1茶匙蒜末
    • 1茶匙糖
    • 1茶匙芝麻

步骤

1

将西葫芦洗净并切成厚片,以获得更好的口感。

2

在平底锅中加热少量食用油,然后将西葫芦片煎至熟透。

3

当一面煎好后翻面,继续煎至两面金黄。

4

将彩椒切成薄片并剁碎。

5

制作酱料,混合芝麻油、酱油、蒜末、糖和芝麻。

6

将切好的彩椒与酱料混合均匀。

7

每片煎好的西葫芦上放一勺彩椒酱。

营养成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜的西葫芦和彩椒,以获得最佳的风味和口感。可以用塔马里酱油代替普通酱油,实现无麸质选项。立即食用,以获得最佳的味道和口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。