烤蔬菜
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $12
烤蔬菜
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $12
食材
食用油和调味料
- 2汤匙植物油
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
蔬菜
- 3个红薯，去皮并切片
- 🌽 3根玉米棒，对半切开
- 1个茄子，切片
- 12根青葱，修剪好
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在大碗中混合植物油和切碎的大蒜。加入去皮并切好的蔬菜，均匀搅拌。
3
将蔬菜放在烤架盘或烧烤架上。烤大约10分钟，翻动两次，直至蔬菜变软。
4
把烤好的蔬菜转移到盘子上，趁热享用。
营养成分
每份🔥
149
卡路里
- 3g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
为获得最佳效果，请确保蔬菜切片均匀以实现一致的烹饪效果。如果没有烧烤架，可以使用设置为烧烤模式的烤箱，并搭配烧烤盘。根据供应情况或个人喜好，可以自由替换蔬菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。