
烤波特贝罗蘑菇
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 3 份数
- $5
烤波特贝罗蘑菇
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 3 份数
- $5
食材
主料
- 🍄 3个大波特贝罗蘑菇
腌料
- ¼杯芥花油
- ¼杯香醋
- 🧅 3汤匙切碎的洋葱
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
步骤
1
清洗蘑菇并去掉菌柄,保留菌柄以备他用。将蘑菇盖鳃面朝上放在浅盘中。
2
将芥花油、香醋、切碎的洋葱和切碎的大蒜放入小碗中混合。
3
将腌料均匀地倒在蘑菇盖上,并在室温下腌制1小时。
4
将烤架预热至中高温,并润滑烤架。
5
将蘑菇放在热烤架上烤至焦糖化且变软,大约5到8分钟。趁热食用。
营养成分
每份🔥
217
卡路里
- 3g蛋白质
- 11g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小贴士
如果您喜欢烟熏味,可以尝试在腌料中加入少许烟熏辣椒粉。要制作丰盛的主菜,可将这些烤蘑菇夹在汉堡包里,搭配芝麻菜、西红柿和牛油果等配料食用。剩余的烤蘑菇可以切片后加入沙拉或三明治中。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。