env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

烤杏鲍菇扇贝

成本 $5, 节省 $15

来源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🍄 4 个杏鲍菇
    • 🧈 30 克 黄油
    • 🧄 2 汤匙 切碎的大蒜
    • 1 个 青辣椒
  • 调味料

    • 3 汤匙 酱油
    • 1.5 汤匙 蚝油
    • 1 汤匙 玉米糖浆
    • 1 汤匙 味醂

步骤

1

将杏鲍菇切成 3-4 片。

2

在杏鲍菇两面划十字花刀。

3

将酱油、蚝油、玉米糖浆和味醂混合,调制腌料。

4

切蒜和青辣椒,将它们混合在一起。

5

在锅中加热黄油,将杏鲍菇煎至金黄色。

6

将切碎的辣椒和大蒜倒入锅中,略微翻炒。

7

将腌料倒入锅中,慢炖至蘑菇被酱汁包裹。

营养成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

可作为配菜或开胃菜,为菜肴增添一丝精致。与蒸米饭或面条搭配,成为一顿完整的美餐。使用新鲜的蘑菇可获得最佳的口感和风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。