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烤野牛汉堡

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 主要成分

    • 1磅野牛肉末
    • ½杯面包糠
    • 🥚 1个大鸡蛋
    • 3汤匙伍斯特郡酱
    • 4滴辣酱(如Tabasco®)
    • 🧄 1小撮蒜粉
    • 1小撮黑胡椒粉
    • 🧀 4片美国芝士

步骤

1

将室外烧烤炉预热至高温,并在烤架上轻轻涂油。

2

在一个大碗中,混合野牛肉、面包糠、鸡蛋、伍斯特郡酱、辣酱、大蒜和胡椒粉。捏成4个肉饼。将肉饼放在烤盘上。用锡纸覆盖并冷藏约15分钟直到冷却。

3

在肉饼上喷洒烹饪喷雾。在预热的烤架上每面烤约5分钟,直至中心微带粉红色且变热。在每个肉饼上放一片芝士。继续烤约2分钟,直到芝士融化。插入中心的即时温度计应显示160°F(70°C)。

4

将肉饼夹在烤好的面包中间并上桌。

营养成分

每份

🔥

393

卡路里

  • 33g
    蛋白质
  • 34g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

为了更鲜嫩的汉堡,避免过度搅拌野牛肉混合物。在烤之前冷藏肉饼,帮助它们保持形状。使用肉类温度计确保肉饼达到安全的内部温度,而不过度烹煮。添加您最喜欢的配料,例如生菜、番茄或腌黄瓜以增添风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。