烤芦笋
成本 $2.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $2.5
烤芦笋
成本 $2.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $2.5
食材
蔬菜
- 🥦 1磅新鲜芦笋，去掉硬根
油类和调味料
- 1汤匙橄榄油
- 🧂 适量盐
- 适量胡椒粉
步骤
1
准备好所有食材。
2
将户外烧烤炉预热至高温，并在烤架上轻轻涂油。
3
用橄榄油轻轻涂抹芦笋，并按口味加入盐和胡椒。
4
将芦笋放在预热的烤架上，经常翻动，直至表面略带焦痕且变软（约3到5分钟）。
5
趁热享用！
营养成分
每份🔥
55
卡路里
- 3g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
将芦笋的木质末端修剪掉，以获得更好的口感。为了增添风味，在上桌前可以挤一点柠檬汁在烤芦笋上。密切关注烧烤过程，避免过度烹饪芦笋。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。