含燕麦片、椰子和山核桃的格兰诺拉麦片
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份数
- $5
含燕麦片、椰子和山核桃的格兰诺拉麦片
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份数
- $5
食材
谷物和坚果
- 3杯未煮的燕麦片
- 🌰 1杯切碎的山核桃
甜味剂
- 🍯 1/4杯蜂蜜
乳制品和脂肪
- 1/4杯融化的植物油
香料
- 🌿 1 1/2茶匙肉桂粉
水果和甜味添加物
- 2/3杯葡萄干
- 🥥 1/2杯椰丝或椰片
步骤
1
将烤箱预热至350°F。在大碗中混合除葡萄干外的所有成分，并搅拌均匀。
2
在13x9英寸的烤盘中，以350°F烘烤25-30分钟，每5分钟搅拌一次，直到呈金黄色。
3
加入葡萄干，搅拌均匀。彻底冷却后，储存在密封容器中。
4
替代方法：将除葡萄干外的所有成分放入微波安全碗中并混合。
5
用高火微波8分钟，每2分钟搅拌一次，直到呈金黄色。拌入葡萄干并彻底冷却。
6
平底锅替代方法：将平底锅加热到300°F，不断搅拌直至混合物呈浅棕色。拌入葡萄干并彻底冷却。
营养成分
每份🔥
231
卡路里
- 4g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小贴士
使用烘焙纸避免清理。混合其他坚果、种子或干果以增加多样性。将格兰诺拉麦片存放在密封容器中以保持新鲜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。