经典小龙虾炖煮
成本 $25, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $25
经典小龙虾炖煮
成本 $25, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $25
食材
蔬菜
- 🧅 1个洋葱，切丁
- 1个青椒，切碎
- 1束青葱，切碎
- 2根芹菜，切碎
- ¾杯新鲜欧芹碎
海鲜
- 2磅小龙虾尾肉
主食调料
- ½杯黄油
- 1罐（10.75盎司）浓缩金蘑菇汤
- 1茶匙卡真调味料，或根据口味调整
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
步骤
1
在大而重的平底锅中用中火融化黄油，加入洋葱、青椒、青葱和芹菜。翻炒大约10分钟，直到洋葱变透明且蔬菜开始变软。
2
加入金蘑菇汤、欧芹、卡真调味料、盐和黑胡椒粉，将酱汁煮沸。
3
轻轻拌入小龙虾尾肉，小火慢炖直至龙虾肉不透明，约10到15分钟。
营养成分
每份🔥
236
卡路里
- 19g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
将小龙虾炖煮配上新鲜煮熟的白米饭或意大利面作为完整的一餐享用。为了节省时间，提前将所有蔬菜切好，在烹饪前准备好。如果想要更辣，可以增加卡真调味料的用量或根据需要添加红辣椒片。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。