西班牙冷汤 IV
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 8 份数
- $10
西班牙冷汤 IV
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 8 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🍅 4杯去籽并切丁的西红柿
- ¾杯切碎的青椒
- ¾杯切碎的芹菜
- 🥒 ¾杯切碎的黄瓜
- 🧅 ⅓杯切碎的洋葱
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
液体
- 1杯番茄汁
- 1杯牛肉汤
- 1汤匙橄榄油
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 1汤匙香醋
调味料
- 1茶匙干罗勒
- 1茶匙干欧芹
- 🧂 1茶匙盐
- ¼茶匙黑胡椒粉
- ½茶匙孜然粉
- ⅓茶匙辣酱
- ½茶匙伍斯特郡酱
步骤
1
在大碗中，混合西红柿、番茄汁、牛肉汤、青椒、芹菜、黄瓜、洋葱、大蒜、橄榄油、柠檬汁和香醋。
2
加入罗勒、欧芹、盐、胡椒、孜然、辣酱和伍斯特郡酱进行调味。
3
盖上碗，并在冰箱中冷藏8小时或过夜后食用。
营养成分
每份🔥
52
卡路里
- 2g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
为了获得更浓稠的口感，可以在冷藏前将部分冷汤搅拌均匀。搭配玉米片、饼干或硬皮面包，可以成为一顿更丰盛的餐点。隔夜冷藏可以让风味充分融合。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。