兰德斯曼夫人的西班牙冷汤

Name: 兰德斯曼夫人的西班牙冷汤
Total time: 3 min
Yield: 10 份数
Ingredients: 🧄 3瓣大蒜，压碎; 🧅 1个洋葱，粗切; 🥒 1根黄瓜，切片; 1个青椒，去籽并切块; 🍅 5个西红柿，去皮并切成四份; 1/4杯橄榄油; 1/4杯白醋; 1茶匙红辣椒粉; 1罐（12液体盎司）番茄酱; 🌿 1束新鲜欧芹，切碎; 适量盐和胡椒

成本 $10, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

3 Min
10 份数
$10

兰德斯曼夫人的西班牙冷汤

成本 $10, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

3 Min
10 份数
$10

食材

蔬菜
- 🧄 3瓣大蒜，压碎
- 🧅 1个洋葱，粗切
- 🥒 1根黄瓜，切片
- 1个青椒，去籽并切块
- 🍅 5个西红柿，去皮并切成四份
调味品
- 1/4杯橄榄油
- 1/4杯白醋
- 1茶匙红辣椒粉
- 1罐（12液体盎司）番茄酱
香草和香料
- 🌿 1束新鲜欧芹，切碎
- 适量盐和胡椒

步骤

在食品加工机或搅拌机的容器中，将大蒜、洋葱、黄瓜、青椒、西红柿、橄榄油、醋、欧芹、盐和胡椒混合。

盖上盖子，搅拌至所需的质地。

加入番茄酱和红辣椒粉，然后转移到碗或容器中。

冷藏至少1小时以融合风味。

营养成分

每份

🔥

卡路里

1g
蛋白质
6g
碳水化合物
6g
脂肪

💡 小贴士

为了获得更光滑的质地，请延长搅拌时间。对于有颗粒感的汤，可以点动搅拌配料。在上桌前可以加冰块，制作出更凉爽清新的版本。搭配面包丁或淋上橄榄油，增添风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。