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大蒜杏仁炖菜

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 3 份数
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🧄 40瓣大蒜
    • 🌰 一把杏仁
    • 撒一些芝麻
    • 少量食用油
  • 调味料

    • 2汤匙酱油
    • 2汤匙水
    • 1.5汤匙玉米糖浆

步骤

1

用水冲洗去皮的大蒜,如果过大则切成两半。

2

加热平底锅,加入食用油,炸至金黄色。

3

将杏仁加入锅中,与大蒜一起轻轻翻炒。

4

将准备好的调味料倒入锅中,用小火炖煮直至充分入味。

5

将大蒜杏仁炖菜作为健康的配菜享用。

营养成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

大蒜和杏仁富含营养和抗氧化剂。这道菜适合纯素食者和素食者。您可以提前准备这道菜,并将其存放在冰箱中最多3天。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。