
大蒜杏仁炖菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份数
- $5
大蒜杏仁炖菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份数
- $5
食材
主要食材
- 🧄 40瓣大蒜
- 🌰 一把杏仁
- 撒一些芝麻
- 少量食用油
调味料
- 2汤匙酱油
- 2汤匙水
- 1.5汤匙玉米糖浆
步骤
1
用水冲洗去皮的大蒜,如果过大则切成两半。
2
加热平底锅,加入食用油,炸至金黄色。
3
将杏仁加入锅中,与大蒜一起轻轻翻炒。
4
将准备好的调味料倒入锅中,用小火炖煮直至充分入味。
5
将大蒜杏仁炖菜作为健康的配菜享用。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
大蒜和杏仁富含营养和抗氧化剂。这道菜适合纯素食者和素食者。您可以提前准备这道菜,并将其存放在冰箱中最多3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。