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田园意大利面沙拉

成本 $3.0, 节省 $7.0

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 份数
  • $3.0

食材

  • 主要食材

    • 🍝 1/2杯熟通心粉
    • 🧅 1/4杯细切洋葱
    • 🥒 1/2杯细切黄瓜
    • 1/4杯切丁青椒
  • 调味酱

    • 🍶 1汤匙醋
    • 1/2汤匙植物油
    • 🧂 1/4茶匙盐
    • 1/4茶匙胡椒粉
    • 1茶匙切碎的欧芹

步骤

1

在中等大小的碗中,将通心粉、洋葱、黄瓜和青椒混合均匀。

2

在另一个碗中,混合醋、植物油、盐和胡椒粉。如果使用欧芹,也可以加入。

3

将调好的酱汁倒在意大利面上,搅拌均匀。

4

盖上碗并冷藏30到45分钟。冷食享用。

营养成分

每份

🔥

34

卡路里

  • 1g
    蛋白质
  • 5g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小贴士

你可以用其他短意大利面代替通心粉,比如笔管面或螺旋面,来做一个变化。添加切块的小番茄或胡萝卜丝以增加颜色和营养。为了节省时间,可以使用商店里预先切好的蔬菜。为了增加风味,在食用前撒一些磨碎的帕尔马干酪。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。