
田园意大利面沙拉
成本 $3.0, 节省 $7.0
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份数
- $3.0
田园意大利面沙拉
成本 $3.0, 节省 $7.0
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份数
- $3.0
食材
主要食材
- 🍝 1/2杯熟通心粉
- 🧅 1/4杯细切洋葱
- 🥒 1/2杯细切黄瓜
- 1/4杯切丁青椒
调味酱
- 🍶 1汤匙醋
- 1/2汤匙植物油
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙胡椒粉
- 1茶匙切碎的欧芹
步骤
1
在中等大小的碗中,将通心粉、洋葱、黄瓜和青椒混合均匀。
2
在另一个碗中,混合醋、植物油、盐和胡椒粉。如果使用欧芹,也可以加入。
3
将调好的酱汁倒在意大利面上,搅拌均匀。
4
盖上碗并冷藏30到45分钟。冷食享用。
营养成分
每份🔥
34
卡路里
- 1g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
你可以用其他短意大利面代替通心粉,比如笔管面或螺旋面,来做一个变化。添加切块的小番茄或胡萝卜丝以增加颜色和营养。为了节省时间,可以使用商店里预先切好的蔬菜。为了增加风味,在食用前撒一些磨碎的帕尔马干酪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。