
水果咖喱鸡肉沙拉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份数
- $15
水果咖喱鸡肉沙拉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份数
- $15
食材
主料
- 🥬 1根芹菜,切丁
- 🧅 4根青葱,切碎
- 🍎 1个金冠苹果 - 去皮、去核并切丁
- ⅓杯金色葡萄干
- 🍇 ⅓杯无籽绿葡萄,对半切
- ½杯切碎的烤山核桃
- 🧂 ⅛茶匙黑胡椒粉
- ½茶匙咖喱粉,或根据口味添加更多
- ¾杯低脂或无脂蛋黄酱
步骤
1
将鸡肉、芹菜、洋葱、苹果、葡萄干、葡萄、山核桃、黑胡椒、咖喱粉和蛋黄酱放入碗中;搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
229
卡路里
- 15g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
为获得不同的风味,可以尝试用希腊酸奶代替蛋黄酱。冷藏后搭配可颂、三明治食用,或作为沙拉配料享用。如果喜欢更浓郁的味道,可以适量增加咖喱粉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。