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水果咖喱鸡肉沙拉

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 主料

    • 🥬 1根芹菜,切丁
    • 🧅 4根青葱,切碎
    • 🍎 1个金冠苹果 - 去皮、去核并切丁
    • ⅓杯金色葡萄干
    • 🍇 ⅓杯无籽绿葡萄,对半切
    • ½杯切碎的烤山核桃
    • 🧂 ⅛茶匙黑胡椒粉
    • ½茶匙咖喱粉,或根据口味添加更多
    • ¾杯低脂或无脂蛋黄酱

步骤

1

将鸡肉、芹菜、洋葱、苹果、葡萄干、葡萄、山核桃、黑胡椒、咖喱粉和蛋黄酱放入碗中;搅拌均匀。

营养成分

每份

🔥

229

卡路里

  • 15g
    蛋白质
  • 12g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

为获得不同的风味,可以尝试用希腊酸奶代替蛋黄酱。冷藏后搭配可颂、三明治食用,或作为沙拉配料享用。如果喜欢更浓郁的味道,可以适量增加咖喱粉。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。