
水果坚果格兰诺拉麦片(Chrissie's 格兰诺拉)
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 份数
- $6
水果坚果格兰诺拉麦片(Chrissie's 格兰诺拉)
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 份数
- $6
食材
主要成分
- 3杯燕麦片
- 🌰 1杯杏仁
- 1汤匙肉桂粉
- 1汤匙可可粉
- 🧂 ½茶匙盐
- ⅓杯红糖(压实)
- 2杯干果(如蔓越莓、石榴籽、樱桃或蓝莓)
- 1杯纯枫糖浆
- 1汤匙香草精
- 🍫 ½杯黑巧克力豆
步骤
1
将烤箱预热至325华氏度(165摄氏度)。在大烤盘上轻轻涂抹油脂。
2
将燕麦倒入一个大碗中。依次加入杏仁、肉桂、可可粉、盐、红糖和干果,搅拌均匀后,再添加下一种成分。
3
在一个小碗中混合枫糖浆和香草精。用橡胶刮刀,将枫糖浆-香草混合物加入到干料中。翻拌直至混合均匀,所有干料都充分裹上液体。
4
放入预热好的烤箱中烘烤约20分钟,搅拌一下,继续烘烤至呈金黄色,再烘烤约25分钟。稍微冷却约20分钟。
5
轻轻地将巧克力豆拌入格兰诺拉混合物中,让巧克力稍微融化时覆盖住格兰诺拉。完全冷却后再储存。
营养成分
每份🔥
339
卡路里
- 6g蛋白质
- 62g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以用白巧克力代替黑巧克力,或者省略以获得不那么甜的版本。将格兰诺拉麦片存放在密封容器中,可以保持新鲜长达两周。把批次加倍并将一半冷冻起来,方便随时取用作为早餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。