
冷冻青柠派
成本 $6.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份数
- $6.5
冷冻青柠派
成本 $6.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份数
- $6.5
食材
蛋类和乳制品
- 🥚 4个蛋黄
- 🥚 4个蛋白
- 🥛 1罐(5盎司)甜炼乳
- 🍬 ¼杯白砂糖
- ¼茶匙塔塔粉
调味料
- 🍋 ¼杯青柠汁
饼底
- 1个(9英寸)现成的全麦饼干饼底
步骤
1
在一个大碗中,将蛋黄打至非常轻盈蓬松。加入甜炼乳,搅拌至体积翻倍。混合入青柠汁。放入冰箱冷藏,同时打发蛋白。
2
在一个大的玻璃或金属搅拌碗中,将蛋白搅打至起泡。逐渐加入白砂糖和塔塔粉,继续搅打至硬性发泡。
3
轻轻将蛋白拌入蛋黄混合物中。倒入饼底并冷冻。冷冻后即可食用。
营养成分
每份🔥
247
卡路里
- 6g蛋白质
- 34g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
确保使用新鲜鸡蛋以降低食源性疾病的风险。在混合入蛋白前冷藏蛋黄混合物有助于保持体积。隔夜冷冻效果最佳,立即食用可保持形状。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。