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荔枝炒饭 (Koa Pad Lin Gee)

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $10

食材

  • 米类和基础

    • 🍚 1杯未煮的茉莉香米
    • 💧 ½杯水
  • 香料类

    • 3汤匙植物油
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • 🥕 2汤匙切碎的胡萝卜
    • 🧅 1汤匙切碎的洋葱
  • 调味料

    • 3汤匙酱油基液体调味料
    • ¼杯低钠酱油
    • 1茶匙葡萄干
    • ¼茶匙白糖
    • ¼茶匙白胡椒粉
  • 添加配料

    • 🧅 2汤匙切碎的葱
    • 1汤匙切碎的腰果
    • 5颗罐装荔枝,沥干并切成四分之一

步骤

1

将米饭和水在锅中用高火煮沸。将火调至中小火,盖上锅盖,慢煮直至米饭变软且液体被吸收,大约需要20到25分钟。煮熟后,将米饭摊在一个浅盘中,放入冰箱冷藏至冷却,或者使用1½杯剩饭。

2

在炒锅或大煎锅中用中高火加热油。加入大蒜翻炒几秒钟,直到香味散发出来,然后加入胡萝卜和洋葱,继续翻炒至洋葱开始变软。

3

加入冷米饭,翻炒至热。倒入酱油、酱油调味料、葱、腰果、葡萄干、盐和白胡椒粉,翻炒至热透。

4

加入四分之一的荔枝拌匀即可上桌。

营养成分

每份

🔥

302

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 46g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小贴士

使用剩饭以获得最佳口感,避免过于湿软。通过调整酱油和葡萄干的比例来改变甜度和咸度。可以考虑加入切碎的菠萝,增添热带风味。为了增加脆脆的装饰效果,在上桌前撒上额外的腰果。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。