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油炸牛肉馅饼配橄榄和调味酱

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 10 份数
  • $15

食材

  • 牛肉馅料

    • 1磅瘦牛肉末
    • 🧅 2个中等洋葱,切碎
    • 1杯切丁的甜椒
    • 🧄 4瓣大蒜,切碎
    • 🍅 1杯去籽并切碎的西红柿
    • 1/4杯调味酱(如Goya®)
    • 2汤匙切碎的葡萄干
    • 1杯鸡汤
    • 1/2杯番茄酱
    • 1/2杯切碎的新鲜香菜
    • 1/4杯切碎的西班牙橄榄
    • 2包(1.41盎司)调味料(如Goya®)
    • 1茶匙干牛至
    • 1/2茶匙孜然粉
    • 适量盐和黑胡椒粉
  • 馅饼面团

    • 🥚 1个大鸡蛋,打散
    • 💧 1汤匙水
    • 2包(14盎司)冷冻馅饼皮(如Goya®),解冻
  • 油炸用

    • 1杯油,或视需要添加

步骤

1

在大火加热的大煎锅中,将牛肉煮至变色并呈碎状,约5到7分钟。沥干油脂并丢弃;将牛肉移至盘子备用。

2

在同一煎锅中,用中火煮洋葱、甜椒和大蒜,直到甜椒变软且洋葱变透明,注意不要让大蒜变焦,约5分钟。将牛肉重新放回锅中搅拌均匀。加入西红柿、调味酱和葡萄干;煮至软化,约5分钟。

3

加入鸡汤、番茄酱、香菜、橄榄、调味料、牛至、孜然、盐和胡椒粉。煮沸后,转中小火煮至浓稠,约15到20分钟。从火上移开,让混合物稍微冷却,约15到20分钟。

4

在一个小碗中混合打散的鸡蛋和水。将馅料均匀地舀入解冻的馅饼皮中间。用鸡蛋混合物刷边缘,对折并用叉子封口。

5

在深炸锅或大平底锅中加热油至350华氏度(175摄氏度)。

6

分批在热油中炸馅饼,直至金黄色,约4到6分钟,在中途翻面一次。

营养成分

每份

🔥

374

卡路里

  • 17g
    蛋白质
  • 47g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

搭配莎莎酱或鳄梨酱一起享用风味更佳。提前一天做好馅料并存放在冰箱中可以节省时间。未炸的馅饼可冷冻保存长达3个月,油炸前只需解冻。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。