
油炸牛肉馅饼配橄榄和调味酱
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 10 份数
- $15
油炸牛肉馅饼配橄榄和调味酱
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 10 份数
- $15
食材
牛肉馅料
- 1磅瘦牛肉末
- 🧅 2个中等洋葱,切碎
- 1杯切丁的甜椒
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
- 🍅 1杯去籽并切碎的西红柿
- 1/4杯调味酱(如Goya®)
- 2汤匙切碎的葡萄干
- 1杯鸡汤
- 1/2杯番茄酱
- 1/2杯切碎的新鲜香菜
- 1/4杯切碎的西班牙橄榄
- 2包(1.41盎司)调味料(如Goya®)
- 1茶匙干牛至
- 1/2茶匙孜然粉
- 适量盐和黑胡椒粉
馅饼面团
- 🥚 1个大鸡蛋,打散
- 💧 1汤匙水
- 2包(14盎司)冷冻馅饼皮(如Goya®),解冻
油炸用
- 1杯油,或视需要添加
步骤
1
在大火加热的大煎锅中,将牛肉煮至变色并呈碎状,约5到7分钟。沥干油脂并丢弃;将牛肉移至盘子备用。
2
在同一煎锅中,用中火煮洋葱、甜椒和大蒜,直到甜椒变软且洋葱变透明,注意不要让大蒜变焦,约5分钟。将牛肉重新放回锅中搅拌均匀。加入西红柿、调味酱和葡萄干;煮至软化,约5分钟。
3
加入鸡汤、番茄酱、香菜、橄榄、调味料、牛至、孜然、盐和胡椒粉。煮沸后,转中小火煮至浓稠,约15到20分钟。从火上移开,让混合物稍微冷却,约15到20分钟。
4
在一个小碗中混合打散的鸡蛋和水。将馅料均匀地舀入解冻的馅饼皮中间。用鸡蛋混合物刷边缘,对折并用叉子封口。
5
在深炸锅或大平底锅中加热油至350华氏度(175摄氏度)。
6
分批在热油中炸馅饼,直至金黄色,约4到6分钟,在中途翻面一次。
营养成分
每份🔥
374
卡路里
- 17g蛋白质
- 47g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
搭配莎莎酱或鳄梨酱一起享用风味更佳。提前一天做好馅料并存放在冰箱中可以节省时间。未炸的馅饼可冷冻保存长达3个月,油炸前只需解冻。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。