新鲜木耳沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份数
- $8
新鲜木耳沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🍄 200克新鲜木耳
- 🥒 1/2根黄瓜，切片
- 🥕 少量胡萝卜，切丝
调味料
- 🧂 1/2汤匙糖
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/2汤匙醋
- 1茶匙新鲜山葵
- 🌰 1/2茶匙烤芝麻
- 1/2茶匙芝麻油
步骤
1
彻底清洗新鲜木耳并切成一口大小的块状。
2
将黄瓜切片并将胡萝卜切成细条。
3
在混合碗中，将糖、盐、醋、山葵、芝麻和芝麻油混合制成调料。
4
将木耳、黄瓜和胡萝卜与调料混合，直至均匀覆盖。
5
冷藏或室温下享用沙拉。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 2g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜木耳可以获得最佳的口感和风味。可以用芥末代替山葵以获得更温和的味道。这道沙拉搭配烤鱼或豆腐作为完整餐食非常合适。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。