新鲜草莓奇亚果酱
成本 $6.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 16 份数
- $6.5
新鲜草莓奇亚果酱
成本 $6.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 16 份数
- $6.5
食材
主要成分
- 🍓 14盎司切片新鲜草莓
- 1/3杯龙舌兰蜜
- 1/4杯奇亚籽
- 🍋 2茶匙柠檬汁
- 2汤匙奇亚籽
步骤
1
将草莓、龙舌兰蜜、1/4杯奇亚籽和柠檬汁放入大碗中。用搅拌机搅拌至草莓呈块状。
2
加入剩余的2汤匙奇亚籽，用木勺充分混合。
3
将混合物倒入两个1/2品脱的罐头瓶中。
4
在冰箱或冷冻室中放置至少8小时后食用。
营养成分
每份🔥
44
卡路里
- 1g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜成熟的草莓以获得最佳风味。确保彻底混合奇亚籽以避免结块。将多余的果酱冷冻成单独的份量，方便以后使用。此配方天然纯素且无麸质。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。