新鲜苹果酱
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $4
新鲜苹果酱
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $4
食材
主要成分
- 🍎 3磅苹果 - 去皮、去核并切块
- 💧 3杯水
- 1杯白砂糖
- 🍋 1汤匙柠檬汁
步骤
1
将苹果放入大锅中，加水几乎覆盖。用中小火炖煮至苹果变软，约15到20分钟。
2
将煮熟的苹果通过食物磨或搅拌机处理。加入糖和柠檬汁，搅拌均匀。用中火再煮约3到5分钟。
营养成分
每份🔥
186
卡路里
- 1g蛋白质
- 49g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
将剩余的苹果酱存放在密闭容器中，放入冰箱冷藏，可保存长达一周。为了更健康的版本，减少糖的用量或用蜂蜜或枫糖浆代替。加入少许肉桂或豆蔻，制作香料风味的苹果酱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。