
法式吐司棒
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $5
法式吐司棒
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥚 2个大鸡蛋
- 🍬 ½杯糖粉
- 🥛 ¼杯牛奶
- 🍁 2汤匙枫糖浆
- 🟫 1茶匙红糖
- 🌰 ¼茶匙肉桂粉
- 🍞 6片白面包,切成三段
- 不粘烹饪喷雾
步骤
1
收集所有食材。
2
在碗中混合鸡蛋、糖粉、牛奶、枫糖浆、红糖和肉桂粉,用叉子搅拌至充分混合。
3
将每根面包条浸入蛋液中。
4
在平底锅上涂一层不粘喷雾,并用中火加热。将面包条放入热锅中,煎至两面金黄,每面约2到3分钟。
5
重复操作第二批次。
营养成分
每份🔥
167
卡路里
- 5g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
使用隔夜面包制作法式吐司棒口感更佳。搭配新鲜水果或酸奶,早餐更加均衡。可以提前准备好蛋液,节省早晨时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。