空气炸锅制作薯条
成本 $1.5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $1.5
空气炸锅制作薯条
成本 $1.5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $1.5
食材
主要食材
- 🥔 1个中等大小的褐皮土豆（约6盎司），不去皮
调味料
- 1茶匙橄榄油
- 🧂 1/2茶匙粗盐
- 根据口味撒上现磨黑胡椒
其他食材
- 不粘喷雾油
步骤
1
将空气炸锅预热至380华氏度（190摄氏度）。在炸篮内喷上不粘喷雾。
2
将土豆纵向切成两半，然后切成1/4英寸的片状。将片状土豆切成1/4英寸宽的条状。把薯条放入碗中，用冷水冲洗干净。沥干水分并用纸巾拍干。
3
将干燥的薯条转至碗中。加入油并搅拌均匀。撒上盐并用胡椒粉调味；混合均匀。
4
如果需要，分批将薯条放入准备好的炸篮中；平铺成一层且不要重叠。
5
在预热的空气炸锅中烹饪7分钟。翻动薯条并继续烹饪至金黄酥脆，再烹饪7到9分钟。
6
从空气炸锅中取出，根据口味撒上更多盐。
营养成分
每份🔥
105
卡路里
- 2g蛋白质
- 19g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
在烹饪前将薯条浸泡在水中有助于去除多余的淀粉，并确保它们变得酥脆。避免过度拥挤空气炸锅的炸篮，以保证均匀烹饪。可以通过添加辣椒粉、蒜粉或您喜欢的香料混合物来自定义调味。为了制作最酥脆的薯条，请确保在冲洗后将其完全干燥。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。