食物组笑脸
成本 $2, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2
食物组笑脸
成本 $2, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2
食材
蛋白质 / 乳制品
- 🥜 1汤匙花生酱
- 🧀 1汤匙切达奶酪
水果 / 蔬菜
- 🍇 3颗葡萄干
- 2颗豌豆
- 🍇 1/2颗葡萄
谷物
- 1块全麦饼干
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在饼干上涂上花生酱，形状像一张脸。
3
在顶部撒上磨碎的奶酪作为头发。
4
将葡萄干放在饼干上当作嘴巴。
5
用豌豆当作眼睛，1/2颗葡萄当作鼻子。
营养成分
每份🔥
503
卡路里
- 23g蛋白质
- 78g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
鼓励孩子们通过尝试不同的食材和图案来发挥创意。这款小吃非常适合教孩子们使用 MyPlate 食物组了解均衡营养。通过使用家中已有的物品（如剩余的水果或蔬菜）来节省成本。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。