env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

折叠披萨三明治

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 调味品

    • 2茶匙大蒜
    • 1/4杯特级初榨橄榄油
    • 1汤匙红酒醋
    • 🧂 1/4茶匙粗盐
  • 蔬菜

    • 2杯新鲜婴儿菠菜
    • 1/2杯辣椒
  • 乳制品

    • 2个布拉塔奶酪球
  • 蛋白质

    • 6盎司混合腌制肉类

步骤

1

收集所有食材。

2

将披萨面团放入涂有烹饪喷雾的中碗中,轻轻用保鲜膜覆盖;在室温下放置直至柔软和柔韧,大约1小时。

3

将烤箱预热至450华氏度(230摄氏度),并将烤架置于中心位置。在一个小碗中搅拌均匀大蒜和2汤匙橄榄油。在另一个碗中,将醋、盐和剩余的2汤匙橄榄油混合在一起。备用。

4

将面团放在一张大的羊皮纸上;将面团切成4等份。一次处理一块面团,拉伸并擀成(7英寸)圆形。用大蒜油混合物刷面团;将面团圆对折。轻轻地用大蒜油混合物刷面团顶部。放在铺有羊皮纸的烤盘上。重复其余面团和大蒜油混合物的操作。

5

在预热的烤箱中烘烤至鼓起且呈金黄色,约8到10分钟。冷却约3分钟。

6

在中碗中将菠菜与1 1/2汤匙的油醋汁混合。将布拉塔奶酪撕成8块。轻轻打开披萨面包并在每个披萨面包的下半部分放上2块布拉塔奶酪。

7

均匀地将菠菜、腌肉和辣椒片塞入每个披萨面包中。

8

淋上剩余的油醋汁和香醋釉。立即食用。

营养成分

每份

🔥

738

卡路里

  • 30g
    蛋白质
  • 58g
    碳水化合物
  • 43g
    脂肪

💡 小贴士

为了节省时间,可以提前准备好大蒜油混合物和油醋汁。根据自己的喜好定制腌肉,比如使用意大利腊肠或帕尔马火腿。使用新鲜的布拉塔奶酪以获得最佳口感和风味。你可以添加切片番茄或芝麻菜以增加质感和营养。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。